結局測る

血圧はもう測らんとか言いつつ結局測っている。

平均すると上が１２５で下が７５くらいか。

ま、標準的な値かな。

が、脈拍が相変わらず高い。

９０～１００くらいある。

やはり血圧測定に対する緊張はまだ残っている。

血圧測るのやめてみる

血圧測る時いつも心臓がバクバクとする。

必ず脈拍は１００超えになる。

というか血圧測るってなった瞬間から心臓バクバク。

もうね、正常な血圧も脈拍も測れないような気がしてきた。

それでも運良く少しだけ落ち着いてる時で上が１２０くらいで下が８０くらい。

きっと本当に安静な状態ならもっと低い値が出ると思うのよね。

血圧不安症ってやつなんだと思うのよ。

以前は全然意識してなかった血圧測定。

が、今は違う。

どうしても意識してしまう。

何度も測定して慣れさせることもしているが一向に落ち着かない。

もう諦めた方がいいような気がしてきた。

というわけでしばし測定をやめてみる。

こんなもんか

血圧を測ってみたのだが、

１回目：上１１７　下８８

２回目：上１３２　下８５

ちと下の血圧が高く出ている。

まぁ、上は１００～１４０で下は７０～９０は変動範囲と思ってるしいいのだけど

ちょっとだけショック。

ちなみに前回、前々回の測定では下は８０を切っていた。

やはり色んな条件が絡むことで血圧というのはかなり変動するものだな。

祈るしかない

今の心配事と言えば、緑内障だ。

まだ緑内障という診断を受けたわけではない。

ただ、その一歩手前の状況。

ま、命を奪われるわけではないよ。

ただ、視野障害というのがどうも心配でね。

今でも２か所視野が欠けているところがある。

日常生活には全く問題ないし、全く正常と同じだ。

正直視野欠損って相当進まないと体感できないのかもしれん。

そうは言えど、やはり視野欠損がこれ以上進まないことを祈るばかりだ。

もしかして

血圧測る時に、ゲームをしてみた。

血圧測っている時、血圧の結果ばかり気にしてしまう自分がいるのでね。

ゲームして注意をそらせば自分の正確な血圧が分かるような気がしたのよ。

結果、１１４の７４だった。

ええええ、めちゃくちゃいい数字じゃない？

普段１３０前後の８０前後のこの俺だよ？

まだ結論は出せないけど、やはり意識を血圧からそらすって大事なのかも。

また明日意識を血圧からそらしながら計測してみよ。