同じ悩みの人いた

血圧測るのがすごく緊張するし、プレッシャーに感じている。

なので、いつも血圧は高い数値になる。

もちろん、家で測定しても同じだ。

同じ悩みの人がいないかネットで検索してみたらいるじゃないか。

そうだよね？

血圧測られるのってすごく不安だし、緊張するよね？

ちょっと前までは上が１０５～１２５で下が７０～８５くらい。

それが最近は上が１２０～１４０で下が７５～９０。

減塩だってしてるし、適度な運動もしている。

何も条件は変わっていない。

なのに血圧だけが増加しているのよ。

もう血圧測るの嫌だわ。

やはり全身麻酔して測定しない限りちゃんとした数値は分からん。

それでも測定を続けていればいつかは慣れるのだろうか？

痔だ

痔の薬が残っていたので、肛門の患部に塗っておいた。

塗るときに分かったのだが明らかにこれは痔だ。

いぼ痔だ。

ちょうど肛門外側の部分に腫れて小さなこぶ状になってる部分があった。

とりあえず以前もらった痔の薬を塗ってちょっと様子見だな。

痔の薬残っててよかった。

そういえば、以前切れ痔になった時もこぶ状のものもあった。

その時も薬を塗って治ってたしきっと大丈夫。

はぁ、また痔かよ！

少しだけ痛い

なぜか肛門に痛みがある。

くしゃみしたりすると痛みが出る。

何もしてなければ痛みはない。

また痔？

でも今朝の排便時に出血とはしてないし、

排便時の痛みも全くない。

あぁ、なんてこった。

ちょと様子見してみる。

血圧測定苦手

朝起きて血圧を測った。

１回目が１３４の８６で、２回目が１２６の８６。

相変わらず高めな血圧になってしまう。

そして相変わらず計測前は心臓バクバク。

なのでいつも脈拍は１００超え。

やはり血圧測定不安症なんだと自分では感じている。

リラックスした今の状態をキープできたなら

血圧も脈拍も適正値になる自信はある。

気をつけよ

さっき血圧を測った。

最初は１２６の８６。

ちと下の血圧高いなと思って不安になり２回目を測った。

したら１４０の９０。

ええええ、１分前よりもなんでこんな急激に上がる？

やはり血圧って自分のメンタルを如実に表すものだわ。

ま、上は１００～１４０、下は７０～９０は可変値だと思っている。

一度血圧計に苦手意識でると平常心で測定することって無理じゃない？

全身麻酔して測定でもしないと正確な値がわからんでしょ？

ま、また明日の朝測る。

ちなみに今日の朝は１１５の８１。