心配無用だ

歯のケアはちゃんとしないといけない。

特に右上奥歯のところ。

ちょいちょいブラッシングしていると少量の出血をする。

時間をかけて治していこうと思う。

大丈夫だ。

ちゃんと歯医者にも通ってるんだしね。

まだまだこれから

今年に入ってから色々な体調不良に。

が、どれも命を奪うものではない。

もっと大変な目にあって生きている人はたっくさんいる。

そういう人たちのことを知ると勇気づけられる。

くじけそうな心が奮い立つ。

まだまだ人生頑張る。

結局測る

血圧はもう測らんとか言いつつ結局測っている。

平均すると上が１２５で下が７５くらいか。

ま、標準的な値かな。

が、脈拍が相変わらず高い。

９０～１００くらいある。

やはり血圧測定に対する緊張はまだ残っている。

血圧測るのやめてみる

血圧測る時いつも心臓がバクバクとする。

必ず脈拍は１００超えになる。

というか血圧測るってなった瞬間から心臓バクバク。

もうね、正常な血圧も脈拍も測れないような気がしてきた。

それでも運良く少しだけ落ち着いてる時で上が１２０くらいで下が８０くらい。

きっと本当に安静な状態ならもっと低い値が出ると思うのよね。

血圧不安症ってやつなんだと思うのよ。

以前は全然意識してなかった血圧測定。

が、今は違う。

どうしても意識してしまう。

何度も測定して慣れさせることもしているが一向に落ち着かない。

もう諦めた方がいいような気がしてきた。

というわけでしばし測定をやめてみる。

こんなもんか

血圧を測ってみたのだが、

１回目：上１１７　下８８

２回目：上１３２　下８５

ちと下の血圧が高く出ている。

まぁ、上は１００～１４０で下は７０～９０は変動範囲と思ってるしいいのだけど

ちょっとだけショック。

ちなみに前回、前々回の測定では下は８０を切っていた。

やはり色んな条件が絡むことで血圧というのはかなり変動するものだな。