ついに明日

先週医師から緑内障の疑いがあるから検査をと言われた。

その検査が明日。

何事もなければいいのう。

癒される

新しいパソコンと新しいモニタに癒される。

ただのものなんだけどね。

自分が夏と冬のボーナスを全部使って買ったものだから、かな。

人生をかけて買ったくらいのテンションだ。

そして読み込み時間も圧倒的でストレスフリー。

今日の疲れが紛れていくのがわかる。

ありがとう。

はぁ

イライラするわ。

しんどいし、最悪だ。

そのままでいる練習

最近の不安事項は２つある。

一つ目は医師から緑内障の疑いをかけられていること。

結果がわかるのは今週の金曜日だ。

それまでは内心ずっと不安な気持ちで緊張している。

もう一つは血圧測定だ。

高かったらどうしようという不安、

そして実際血圧が高かったらさらに不安。

これらの不安にどう対処するかだ。

結論としては不安を不安のまま自分で受け止めることにする。

だって不安になるのは当然だからだ。

不安を抱えたままで日常生活を送る練習をする。

それでも測る

さっき血圧を測ってきた。

最初のうちに１５０の９０とか１６０の９４とかになった。

が、測っているうちに１３４の８３まで下がった。

測る前に視野検査の動画を見たのが心理に影響したかも。

後、測る直前に安静にしてなかったのもよくなかったかも。

ま、１３４の８３なら許容範囲内。

もともと血圧ちょっと高めだし。

怖いけどそれでも１日２回朝と夕方に血圧測る。

きっといつの日かリラックスして平常心で測定できる日がくる。

そう信じてる。