大丈夫なのか？

以前から歯がしみる感じがある。

冷たいものではしみない。

温かいもの時にしみる・・・ことがある。

いつもいつもしみるわけではない。

で、歯医者に相談したのよ。

したら、今のところは問題ないってさ。

え、問題ないの？

じゃ、このしみるのは何なんだ。

ま、日常生活に支障はないけどな。

はぁ、心配なことがたくさんあるわ。

生きてくって辛くしんどいもんだな。

塩分もとる

やはりバランスよく色々食べるのが良さそう。

今度きゅうり買ってこよ。

これからが楽しみ

健康面に課題はある。

ただ、自分なりに気を使ってケアはしている。

後は祈るのみだな。

それはさておき、やっとこさ楽しめるものが見つかったのが嬉しい。

少々金はかかるかもしれんが、それはしょうがない。

これから暇になるってことはまずない。

常にやることがある状態だ。

それが嬉しいのよ。

時間を持て余すとσ(･_･)はどうしても後ろ向きなことばかり考えてしまうから。

快便だわ

食生活を見直したせいかどうかは分からん。

が、最近便の調子がいい。

バナナ状でするっと出る。

今日なんて３回も便が出た。

推測だけど、

水分ちゃんととって食物繊維を積極的に取るようにしているおかげかなと。

この調子で続けていこうと思う。

便がちゃんと出るってこんなに嬉しいこととはな。

まじで嬉しいで。

何も食えなくなる

健康を意識してからというもの、食事にこだわっている。

が、調べるとどの食べ物も一長一短という性格がある。

体にいい部分もあるけど、悪い部分もあるみたいな。

なので一つの食べ物を食べ過ぎる、飲み過ぎるというのは避けようと思う。

いや～、まじで食事って神経使うことが分かったで。

こういうのしんどいわ。