しんどいけど

今年に入ってから体調不良が続いている。

今が踏ん張りどころだ。

負けんな、頑張っていこう。

肛門科行く

また今日排便時に出血した。

出血と言ってもペーパーにちょっとつく感じだけどな。

やはり一度肛門の専門家のところに相談に行ってくる。

というわけで今週土曜日に行くで。

それまでは以前もらった痔の薬でつないでいく。

きっと保存療法をとることになるとは思うけどね。

まさか手術にはならない・・・よね？（汗

で、行く病院だけどやはり通いやすい場所がいいかなということで選んだ。

小さなクリニックだけど、それは気にしない。

とりあえず一度行ってみる。

血圧めちゃ下がった

医者に血圧ちょっと高いから減塩してみてと言われた。

で、減塩すること２か月くらい経った。

減塩前の血圧は上が１３０～１４０で下が８０～９０。

減塩後の血圧は上が１００～１２０で下が６５～８０。

こんな下がるのかと思うくらい下がった。

この調子で続けていくで。

行ってきたで

今日２回目の生協での買い物。

何買ったかというと、リンゴとヨーグルト。

どちらも便を柔らかくするために買った。

これだけやって明日どうなるかだよな。

まじで頼む。

報われてー。

柔らかくなって

酸化マグネシウム飲んでる時は便が柔らかかった。

で、飲むのやめて1か月たったが便がちょと硬い感じがする。

排便時ちょっと痛いのよね。

というわけで今日は食物繊維と水分をしっかりとることにしている。

頼む、明日の排便は快適でありますように。