めっちゃ楽

便が硬い可能性があるということで、便を柔らかくする薬をもらった。

で、使ってみたのよ。

したら便が小さく、細かくなって排便時の苦しさは全くなくなった。

ま、ちと効きすぎかなとも思うので調整するけどさ。

でも、これはなかなかいいね。

痔が治るまでは使っていこうと思う。

てかさ、痔って繰り返すものなんかな？

排便には十分注意しよ。

特に水分はちゃんととるようにする。

後、食物繊維か。

めげずに頑張る。

はぁ

しんど。

ただ、健康でいたいだけなのに。

ミスった

１日１ミリ、だ。

他の人には前進していることが分からない。

が、自分の中ではこの１ミリを確かに感じ取っている。

こう思いたい。

じゃないとやってられない。

諦めずこれからももがいていく。

諦めたら全てが終わるから。

１日１歩

火曜日に実は痔が再発したのよね。

これはまずいと午前中仕事を休み病院へ。

せっかく治ったと思ったのに。

痔って命に別状はない。

でも、テンション下がるわ。

今年に入ってから次から次へと体調不良に襲われている。

やはり健康が一番尊い。

自分のこと大事にしてあげる。

自分を変える

弱気な言葉、マイナスな言葉、ネガティブな言葉。

そういう言葉を出したくなる時がある。

が、もう言葉として出さない。

σ(･_･)が強い人間だからではない。

そんな言葉を発する自分が好きになれないからだ。

言葉というのは自分の心にも相手の心にも残る。

だから、いつも前向きでポジティブで肯定的な言葉だけを出していく。